Russiske ortopeder diagnostiserer mer enn 50 % av barn med plattfot i svært tidlig alder. Dette betyr imidlertid ikke alltid at det haster med å starte behandling. Men det er nødvendig å passe på at du i fremtiden ikke trenger å gjøre det på forhånd. Hvordan du gjør dette, sa grunnleggeren av merkevaren "Ortho Puzzle", forfatteren av patenterte ortopediske produkter for barn Oleg Gatskan.
Artikkelinnhold:
- Å behandle eller ikke behandle flate føtter?
- Når en plattfot hos et barn er normalt
- Det er lettere å forebygge enn å kurere.
- Forebygging
Behandle eller ikke behandle plattfot?
Ofte begynner mødre og fedre til ettåringer å slå alarm når de hører fra en spesialist at barnet deres har en fotdeformitet. Og viktigst av alt, om de alvorlige konsekvensene for muskel- og skjelettsystemet, hvis du forsømmer den presserende anbefalingen om å bruke ortopediske sko, som er "uunnværlig for alle grader av plattfot". Og å være i sko (mer som sjakler for barneføtter, fordi. De gjør det nesten ubevegelig) barnet må være på gaten og i leiligheten. Ellers forsikrer forkjemperne for en slik metode oss, det er ingen måte å unngå å forstyrre støtdempingsfunksjonen til foten, som forårsaker smerte og tretthet under gange, og deretter fører til alvorlige endringer i ryggraden og skjelettet.
Selvfølgelig er det ikke mange som tør å krangle med en spesialist og umiddelbart kjøpe korrigerende sko. Imidlertid viser det seg ofte at diagnosen ble stilt for å gjenforsikre. Imidlertid brukes stive terapeutiske sko, samt supinatorer, bare i tilfelle av virkelig alvorlige problemer med føttene, og et sunt barn er det ikke bare unødvendig, men også skadelig. Forresten mener amerikanske eksperter at korrigerende sko ikke kan løse fotproblemer i det hele tatt: det kan påvirke det så "effektivt" som et hodeplagg på formen på skallen.
Derfor, før du går for ganske dyre, ubehagelige og viktigst av alt ikke alltid nødvendige sko til babyen, er det nødvendig å forstå problemet.
Når en flat fot hos en baby er normal
Først og fremst er det nødvendig å vite at babyer er født med imaginære flate føtter. Faktum er at alle barn har et ganske stort fettlag i området på fotens plantarflate, fordi det ennå ikke er dannet: buen dannes først når barnet begynner å gå. Hensikten med fotbuen er å ha en støtdempende funksjon: å redusere støtbelastningen på ledd og ryggrad. Hvis foten er riktig formet, er det ingen problemer.
Ifølge forskning skjer økningen i høyden på den langsgående fotbuen vanligvis før 10-årsalderen. Deretter er det styrking av leddbånd, etc., og fullt dannet fot anses bare i en alder av 17 år. Og å ha flate føtter hos barn under 8-9 år er ganske normalt, dvs. du kan ikke stille en slik diagnose.
Det virkelige problemet oppstår ved høy grad av plattfot, og det kan noen ganger bare løses med kirurgi. Men bare 2-3 % av barna får denne diagnosen. Oftest er det:
- Medfødt;
- Utvikler seg etter en fotskade, ankelbrudd, overvekt, mangel på mosjon eller feil tilpassede sko mens foten utvikler seg.
Men det forekommer også hos barn som har foreldre som presser dem til å ta sine første skritt mens barnet ennå ikke er klart.
Ifølge statistikk diagnostiseres flate føtter i vårt land hos omtrent 40-70% av voksne, og for eksempel i USA – hos 20-40%. Det handler om forskjellen i diagnostiske metoder, selv om prosentandelen mennesker som står overfor de alvorlige konsekvensene er nesten den samme. Roten til alle problemer er mangelen på forebygging.
Lettere å forebygge enn å kurere
Både fotsålene og håndflatene har mange følsomme reseptorer og en struktur som ligner håndens, men fordi den har andre funksjoner, er den ikke like bevegelig. I sitt forsøk på å utvikle barnas evne til å utføre fine og presise bevegelser med hender og fingre, glemmer mødre og fedre føttene. Dette er ikke overraskende, for livet i storbyen disponerer for lav mobilitet: ofte blir barn kjørt til barnehagen eller skolen med bil, tidsbegrensningen fratar dem muligheten til å leke utendørs i aktive spill, og på grunn av mangelen på egnede forhold går barnet nesten aldri barbeint på bakken, gress, småstein og andre lettelser og løse overflater. Men dette er den beste forebyggingen av flate føtter!
En annen fiende av sunne føtter er sko som er "komfortable" når det gjelder passform. Disse inkluderer sandaler og flip-flops, samt Uggs (stygge støvler) med flate såler. Akk, det vil ikke hjelpe å rette opp situasjonen og det faktum at babyen vil gå barbeint hjemme, fordi gulvet i leiligheten er helt glatt.
Alt dette påvirker utseendet på ervervede flate føtter. For å forhindre utvikling er det nødvendig å introdusere et sett med øvelser for foten og gjennomføre det sammen med de obligatoriske øvelsene i barnehager og grunnskoleklasser i kroppsøvingstimer. Og viktigst av alt – hjemme, fordi den største bekymringen for barns helse ligger hos foreldrene. Og det er nødvendig å starte fra en veldig tidlig alder.
Og her kan være nyttige råd som gir foreldre til barn amerikanske fotterapeuter (ikke å forveksle med barneleger!) – spesialister som arbeider med fotproblemer:
- Ikke svøpe babyens føtter, da dette svekker musklene i føttene;
- Kjøp (og ta på) sko/støvler osv. først når barnet har tatt sine første skritt: mens barnet kryper, trenger det ikke sko;
- Oppmuntre til å krabbe: å sitte fremkaller trykk på hoftene og muskelspenninger, noe som kan føre til forstyrrelser i blodtilførselen;
- Ikke tving babyen til å ta sine første skritt så tidlig som mulig: han vil fortelle seg selv når muskel- og skjelettsystemet er sterkt nok og klart for det;
- La ham gå barbeint, for det er bra for ham!
- Ta deg tid til å ta på ortopediske sko, som ofte ikke korrigerer fotdeformiteter.
Selvfølgelig er ikke alle russiske mødre og fedre klare til å akseptere disse anbefalingene, ettersom de er vant til andre holdninger, men noen av dem kan og bør likevel brukes.
Forebygging
Det hjelper også å forebygge utviklingen av plattfot:
- Å gå på ujevne overflater. Hjemme bør du bruke en ortopedisk matte: du kan ikke bare gå på den, men også gjøre fotøvelser, for eksempel:
#1: knebøy mens du holder føttene på matten,
#2: med barnets hode presset mot knærne og armene rundt knærne, gynge frem og tilbake og flytte kroppsvekten vekselvis fra tå til hæl (20 sekunder),
#3: Hold hendene i midjen med rak rygg. Rull fra tå til hæl og tilbake (10 ganger),
#4: sitte på huk, gå i en "gås" med hendene på knærne (4 tilnærminger); - Fotmassasje (foreldre kan gjøre det);
- Fotbad med sjøstein;
- Riktig fottøy.
Men det viktigste å huske er at før du blindt følger anbefalingene og begynner å bekjempe problemet, er det verdt å studere problemet: kanskje alt ikke er så forferdelig. Og for å forhindre utvikling av flate føtter – for å utføre forebyggende tiltak.
