Både voksne og barn vet hva en rennende nese er. Og det kommer som regel alltid på det mest upassende tidspunktet – ikke bare i vinterkulda, men også om høsten, når vinden begynner, og til og med om våren, når solen begynner å skinne, på gatene rennende bekker og på trærne svulmende knopper.
Det ville være et bra sted å gå, slappe av, møte venner, men dette er problematisk hvis du har tett nese og rennende øyne. Må vi sitte hjemme i sofaen på en lys og glad vårdag, drikke te med bringebær og dampe føttene i varmt vann?
Heldigvis er ikke alt så ille: i dag husket folk at det er et så fantastisk og praktisk talt trygt middel for behandling og forebygging, som aromaterapi – bruk av essensielle oljer for en rennende nese.
Artikkelinnhold:
- Hvorfor nettopp eteriske oljer
- Behandling av rennende nese hos barn
- Bruk av eteriske oljer
- Inhalasjoner for en rennende nese
Å puste fritt ser ut til å være en naturlig, tatt for gitt prosess når vi har det bra. Vi puster, ler, snakker og tenker ikke på hvor godt det føles. Vi begynner å sette pris på muligheten til å puste fritt, lukte og ikke tenke på lommetørklær når vi får rennende nese, noe som for øvrig ikke er så ufarlig.
Nesens slimhinne fungerer som et filter: Den beskytter oss mot all smuss, giftstoffer, eksos og andre skadelige stoffer som dagens luft i storbyene er mettet med.
Når vi har rennende nese, må vi puste gjennom munnen, og all skitten går rett ned i lungene. Hvis du ikke behandler rennende nese på riktig måte, langt mindre går på jobb med det, kan det bli kronisk og føre til alvorlige helseproblemer.
Hvorfor eteriske oljer?
Allerede i antikken bemerket den store legen og vitenskapsmannen Hippokrates at i et område med mye barskog er det mye mindre sannsynlig at folk blir forkjølet.
De innfødte i Australia har ingen anelse om en rennende nese i det hele tatt, ikke bare fordi det alltid er varmt der, men også takket være eukalyptusskogene, som, selv om de ikke okkuperer et stort område på kontinentet, fremdeles metter luften med stoffer som gjør en rennende nese i prinsippet umulig.
Det er ikke tilfeldig at eterisk eukalyptusolje både i offisiell medisin og i folkemedisinen regnes som det mest effektive middelet mot rennende nese, og inngår i mange kjente preparater.
Men det er ikke bare eukalyptusolje som bidrar til å kurere og forebygge rennende nese – andre eteriske oljer kan også fungere svært effektivt i denne sammenhengen.
Det er nesten ingen kontraindikasjoner for bruk av eteriske oljer mot rennende nese – bare individuell intoleranse. Disse oljene gir ingen bivirkninger, og kan hjelpe selv svært små barn. Det er mye bedre og tryggere å pumpe barnets nese tilberedt på grunnlag av eteriske oljer som hjemmemedisin enn å kjøpe syntetiske dråper på apoteket, som nå er så mye annonsert – vi har tross alt nok av alt kunstig.
Behandling av rennende nese hos barn
Du kan hjelpe små barn selv uten å legge dråper i nesen. Bløtlegg en blanding av oljer – for eksempel peppermynte, eukalyptus, lavendel kosmetiske servietter eller plater, og legg på forskjellige steder: i nærheten av barnesengen, i lekehjørnet, på bordet i barnehagen. Om natten vil duften av eteriske oljer hjelpe barna til å puste friere, og de vil sove mye roligere.
Hvis barnet ikke har feber, kan du ordne en slags innånding – et bad med eteriske oljer for en rennende nese. Babyer liker ikke innånding, men de elsker å bade.
Du kan ta olje av eukalyptus – 2 dråper, sypress – 4 dråper og peppermynte – 3 dråper, tilsett i skummet for et bad og hell badevannet som vanlig. Det bør ta 15 minutter å lindre nesetetthet og forbedre pusten.
Forresten, voksne bør også bruke eteriske oljer for en rennende nese i badekaret og badstuen: når porene er forstørret, kommer biologisk aktive stoffer raskt inn i kroppen og "sparker ut" forkjølelsen.
Når en rennende nese starter, er det viktig å stoppe den i tide. Hvis du har tid til å smøre området under nesen med litt eterisk olje, for eksempel eukalyptus, lavendel, tea tree, vil rennende nese slutte før den starter – eteriske oljer virker veldig raskt. Hvis du ikke har tid til å gjøre det raskt, må den rennende nesen behandles, og her vil essensielle oljer også komme til unnsetning. Du kan massere de maksillære bihulene med dem og injisere dem i nesen: gran- eller furuolje er egnet for dette.
Bruk av eteriske oljer
Ved å bruke en blanding av eteriske oljer er det mulig å bli kvitt rennende nese raskere ved å påvirke biologisk aktive punkter. Denne metoden er spesielt nyttig for de som allerede har blitt avhengige av et apotekprodukt, for eksempel fasjonable sprayer som stopper en rennende nese, men ikke kurerer den.
Du kan ta olivenolje som base – 50 ml, og tilsett dråper essensielle oljer: furu, geranium, rosmarin, eukalyptus – 5 dråper hver, peppermynteolje – 2 dråper.
Du kan bruke en annen kombinasjon av essensielle oljer for en rennende nese: tilsett til 30 g olivenolje 5 dråper salvieolje, 4 dråper hver av peppermynte, geranium og eukalyptusolje og 2 dråper furuolje. Med denne blandingen masserer du pannen, bihulene og nesevingene med sirkulære bevegelser flere ganger om dagen.
Et godt middel mot rennende nese er eterisk olje av timian. Det er nødvendig å blande 2 dråper av denne oljen med olivenolje (0,5 ts.), og injisere i nesen 3 ganger om dagen. Du kan også inhalere timianolje påført et vev eller vattpinne.
Inhalasjoner for en rennende nese
En varm inhalasjon med eteriske oljer er utmerket mot rennende nese: Bland 2 dråper av hver av oljene pomerans og palisander, tilsett 1 dråpe svart pepperolje. Pust inn dampen i ca. 4 minutter.
Du kan lage en kald inhalasjon med eterisk svartpepperolje. Bland 2 dråper eukalyptusolje med 1 dråpe svartpepperolje, og inhaler flere ganger i løpet av dagen i 1 minutt.
Du kan tilberede en balsam som brukes til å behandle en rennende nese i noen dager eller en uke, og oppbevare den i kjøleskapet, i en tett lukket beholder. For å tilberede den, smelt vaselin (1 ss.), hold den over dampen i en liten bolle, og tilsett essensielle oljer: eukalyptus – 6 dråper, peppermynte – 2 dråper.
I stedet for essensiell peppermynteolje kan du bruke tea tree olje eller timianolje. Ved rennende nese smøres den resulterende balsamen på slimhinnen og vingene i nesen flere ganger om dagen.
Dampinhalasjoner fra en rennende nese kan gjøres ved hjelp av en blanding av forskjellige essensielle oljer: en blanding av sitron og kanel – 3 dråper hver; lavendel, furu, timian – 1 dråpe hver, eukalyptus – 3 dråper hver; furu, sitron, eukalyptus – 3 dråper hver.
Eteriske oljer tilsettes i varmt vann (beholder 0,5 liter), og umiddelbart inhaleres: hodet dekkes med et stort håndkle, len deg over beholderen og inhaler oljedampene dypt – opptil 5 minutter. Prosedyren gjentas opptil 5 ganger om dagen.
Varmt bad med essensiell olje av tea tree hjelper mot rennende nese, ikke bare for små barn, men også for voksne. Det er bedre å ta et bad om natten: 5-6 dråper olje legger til vann, ta 15 minutter, og legg deg under et varmt teppe. Du kan bruke denne blandingen til et bad: 3 dråper tea tree olje, 5 dråper eukalyptusolje, 2 dråper granolje.
Sprøyting av eteriske oljer i luften under sesonginfeksjoner og epidemier vil stoppe reproduksjonen av virus og redusere sykdomsfrekvensen betydelig. Tilsett eukalyptusolje og tea tree-olje til 100 ml vodka eller alkohol – 20 dråper hver, og spray i luften i rommet hver time.
I et barnerom kan du spraye en blanding av eukalyptus-, tea tree-, myrte- og granoljer flere ganger om dagen, og la barnet inhalere disse oljene, dynket i dem med servietter, eller direkte fra flasken.
Eteriske oljer er mye tryggere enn mange fancy rennende nese rettsmidler: de fungerer forsiktig, men effektivt, og hjelper ikke bare til å helbrede raskere, men gir også forebygging av mange sykdommer. Før du bruker eteriske oljer, bør du selvfølgelig sørge for at du tåler dem godt, og generelt er det verdt å huske at de, som mange andre midler, ikke er et universalmiddel for alle sykdommer. Så hvis rennende nese ikke har blitt bedre i løpet av en uke, bør du kontakte legen din: det kan hende du trenger en annen behandling.
