Massasje er en eldgammel og effektiv metode for å løse mange problemer. Alle kjenner til dens helbredende egenskaper – den slapper av, lindrer smerte og tretthet, hjelper deg med å gå ned i vekt og se bedre ut. Men hva slags massasje bør du velge?
Lapina Marina, en spesialist på kosmetologi- og laserhårfjerningsklinikken "Podruzhki" vil fortelle deg om det.
Manuell massasje går aldri av moten. Selv når supermoderne apparater dukker opp på klinikkene våre, legger folk fortsatt til håndmassasje i disse prosedyrene. Forklaringen er enkel: berøring av menneskelige hender er nødvendig for hver enkelt av oss.
Artikkelinnhold:
- Hva er fordelene med manuell massasje?
- Hvorfor du bør bestille en massasjetime
- Hvilken massasje du bør velge
Hva er fordelene med manuell massasje?
Alle pasienter har ulike mål: noen vil ned i vekt, andre vil fikse ryggen. For enhver massør er det viktig å vurdere klientens tilstand og problemer, og deretter begynne å bygge opp prosedyren.
Det er veldig enkelt å utføre slik diagnostikk med hendene, du kan føle alle klemmer, muskelspasmer, tilstanden til menneskelig vev. Og under prosedyren føler hendene klienten godt, så massører kan enkelt justere styrken og graden av innflytelse.
Og håndmassasje oppfattes av kroppen som en naturlig påvirkning. Derfor er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner for å delta i massasjeprosedyrer.
Hvorfor du bør bestille en massasjetime
Hvis du ønsker å lindre stress.
Under en massasje bearbeides alle muskler i dybden, noe som resulterer i fullstendig avslapning. Mange kunder sovner til og med under behandlingen og føler seg oppkvikket etterpå. Det skaper ro i sinnet og harmoni.
Hvis du har problemer med å sove
Søvnløshet er svært vanlig i dagens verden. Overflod av dingser, forstyrrede rutiner, stillesittende livsstil og konstant stress lar seg ikke så lett fjerne med en eller annen pille. Men massasje setter fart på lymfestrømmen, reduserer kortisolnivået og får musklene til å slappe av. Du kommer til å sove som en baby.
Hvis du ofte er syk.
Håndmassasje er ypperlig for å styrke immunforsvaret ved at den retter seg mot de samme lymfeknutene. En 45-minutters massasjeøkt øker for eksempel antallet lymfocytter, som er involvert i kroppens forsvarsfunksjon. Du blir sjeldnere syk og blir lettere frisk igjen.
Hvis du vil ha tykt hår og vakker hud
Massasjen sprer blodet, noe som betyr at hud, hår og indre organer får tilført mer næring og oksygen. Utseendet ditt vil bli bedre, og det samme vil velværet ditt.
Hvis du lider av ryggsmerter.
Massasje kan lindre eller redusere smertene betydelig. Oftest i rygg og nakke. Disse områdene utsettes for mye belastning, noe som forverres av en stillesittende livsstil. I tillegg til muskelsmerter lindrer massasje hodepine. Og forbedrer tilstanden ved kronisk migrene betydelig.
Hvis du vil ha en perfekt figur.
Manuell massasje lindrer hevelse, som alltid er et tap på noen få cm i volum. I tillegg finnes det spesielle typer massasje som virker spesifikt på fettavleiringer. Massasje kan fjerne cellulitter og bryte opp stillestående avleiringer. Ingen diett kan takle dette.
Hvilken massasje du bør velge
Uansett hvilken massasje du velger, er det viktig å finne en erfaren og dyktig massør som behersker teknikken. Sjekk hva slags profesjonell opplæring spesialisten har gjennomgått. Hans eller hennes erfaring og kvalifikasjoner skal sikre trygghet og effektivitet under behandlingen.
Klassisk
Jeg anbefaler denne massasjen til de som ønsker å revitalisere seg selv og holde kroppen i form. Klassisk massasje normaliserer arbeidet i alle organer og systemer og forbedrer kroppens generelle tilstand. Etter en rekke behandlinger forbedres søvnkvaliteten, stressresistensen og prestasjonsevnen.
Anti-cellulitter
Hvis du vil bli kvitt fettavleiringer og gi huden din et strammere utseende, bør du velge en anti-cellulittmassasje. Formålet er å fjerne overbelastning og aktivere metabolske prosesser. Etter et kurs med anti-cellulittmassasje øker hudens elastisitet og volumet i midje og lår reduseres. Antall behandlinger som kreves, avhenger av cellulittstadiet, men det er også mulig å gjennomføre forebyggende behandlinger.
Korrigerende
Denne massasjetypen vil også hjelpe deg med å bli kvitt ekstra kilo og få en harmonisk figur. Denne teknikken virker ikke bare på rumpe og lår (som ved anti-cellulittmassasje), men også på armer, midje og andre problemområder. Etter behandlingen vil figuren din bli slank og stram, og huden din vil bli fast og elastisk.
Skulpturering
Hovedformålet med denne massasjen er å korrigere kroppens form. Det er en intensiv teknikk, så skulpturmassasje kan være et alternativ til sport. Allerede etter det første besøket er volumene redusert med 2-5 cm. Og etter et kurs med slik massasje kommer ikke fettavleiringer tilbake. Før en skulpturmassasje er det nødvendig med forberedelser, som legen vil fortelle deg om ved konsultasjonen.
Aromamassasje.
En svært behagelig og avslappende teknikk. Under denne massasjen brukes eteriske oljer for å trenge inn i huden og forbedre hudens tilstand. Oljene velges individuelt, men målet med alle oljene er å forbedre tilstanden din. Under massasjen reduseres spenninger og en avslappende og avslappende effekt oppnås. Som et resultat vil du oppleve fullstendig harmoni og velvære.
Lymfedrenasje.
Dette er en massasje som virker direkte på lymfeknutene for å få fart på væskebevegelsene i kroppen. Det er viktig at massasjen utføres av noen som har medisinsk bakgrunn og vet alt om lymfeknuter og blodårer. Lymfedrenasjemassasje fjerner hevelser, blåmerker, poser under øynene, cellulitter og rynker. Kroppens og ansiktets konturer blir klarere, vakrere og sunnere.
Ikke glem at massasje ikke bare er nødvendig for kvinner, men også for menn. Det bidrar til å gjenopprette kroppen etter treningsøkter eller slappe av etter en hard dag.
Sørg for å konsultere en spesialist, hvilken massasje som passer for deg. Nettverket av kosmetologi- og laserhårfjerningsklinikker "Podruzhki" sysselsetter fagfolk som vil hjelpe deg med å løse ethvert problem ved hjelp av en riktig valgt massasje.
