Psykolog Elena Druma
Mamma er den viktigste personen i ethvert barns liv. Hvem andre enn henne kan støtte, kose, trøste og oppmuntre!
Men etter hvert som vi blir eldre, kan forholdet bli mer og mer tvetydig.
Fraser som "Hvorfor er du så klønete?", "Se, og Marinochka har bare A – for en smart jente!", "Du klarer det ikke!", "Du klarer det ikke!", "Du klarer det ikke!", "Du klarer det ikke!" slettes fra hukommelsen, men forblir i underbevisstheten og former vår oppfatning av oss selv, vår tro og våre holdninger.
Og når det gjelder skjebnesvangre valg – et yrke, en partner, kan det bryte ut en skikkelig krig. I et oppriktig ønske om at datteren skal være lykkelig, prøver mor å tvinge henne til å gjøre som hun sier, manipulerer og truer med å bryte all kontakt med det ulydige barnet.
Ja, mye skjer i livet, men mamma er fortsatt mamma, selv om forholdet kanskje ikke alltid fungerer like bra.
Men svar på spørsmålet – går det som du vil? Hvorfor har du det som du har det? Tross alt er det sikkert mange som ikke har nok penger, arbeidet gir ikke glede, og forholdet til partneren din har for lengst slått sprekker.
Artikkelinnhold:
- Dette er det, innflytelsen fra mor
- På hvilke aspekter av livet faller negativitet
- Det er viktig å forstå og akseptere
- Topp 7 psykologens tips til et barn
Det er det, mors innflytelse.
Alle disse tingene skjer i mange jenters liv fordi forholdet til moren din fortsetter å påvirke selv ditt voksne liv.
Og selv om de tilsynelatende er trygge og veletablerte i livet, møter mange indre vanskeligheter som f.eks:
- Forventning om støtte og godkjenning fra mamma og bitterhet hvis hun ikke gir noe av dette;
- Frykt for å bli dømt, evaluert, avvist og ønsket om å være en "flink pike";
- Hard selvkritikk – "jeg vil ikke lykkes, jeg er ikke smart/kompetent/god nok til dette";
- Bitterhet mot mamma, som daglig ligger i bakgrunnen – "Hun burde innse sine egne feil og ta det første skrittet mot meg, skjønner du ikke det?";
- Vanskeligheter med å komme seg ut av komfortsonen.
Dette ødelegger livene våre og skaper ytterligere negativitet fordi forholdet til mamma påvirker de viktigste og mest meningsfulle områdene i livet.
Hvilke aspekter av livet som påvirkes av negativitet.
Grunnleggende, dype forestillinger om trygghet, sikkerhet. Når vi blir født, kommer vi umiddelbart inn i en verden som er ukjent for oss, så kald og ubehagelig. Og mamma blir instinktivt en kilde til ro, pålitelighet og trygghet for oss.
Men når barnet vokser opp og mamma blir overdrevent kald, reservert, jobber mye og tilbringer lite tid med babyen, brytes disse forestillingene.
Frykt for intimitet med partneren/medavhengighet/svikt i privatlivet. De første ferdighetene våre i å omgås og samhandle med andre får vi fra samspillet med foreldrene våre. Hvis de ofte kjefter på barnet og straffer det for provinser, undergraver de barnets ubetingede tillit. I voksen alder kan vi derfor ikke fullt ut stole på og åpne oss for andre mennesker.
I tillegg spiller foreldreskriptet en viktig rolle, spesielt i forhold til menn. Vi adopterer ubevisst oppførselen til moren vår, og i fremtiden oppfører vi oss på samme måte, selv om vi ikke legger merke til det selv.
Seksualitet. Husker du hvor flaut det var da moren din tok deg på fersken i å bli kjent med kjønnsorganene dine? Denne naturlige prosessen med å oppdage seg selv og forstå sine egne grenser ble sett på som stygg og skamfull.
Og når en jente blir tenåring, prøver foreldrene å dempe hyperseksualiteten – "Kle deg beskjedent, kle deg som en kvinne med enkel oppførsel", "Ikke mal øynene dine, du er fortsatt ung". Her kan du legge til mors stikk om at datterens høyde ikke er enestående, og at øynene hennes ikke er store og vakre nok, og så videre.
Ikke rart vi går inn i voksenlivet med en masse komplekser og en fullstendig dempet seksualitet.
Penger, suksess, karriere, selvrealisering. La oss gå tilbake til eksemplene fra begynnelsen av artikkelen: "Du kommer ikke til å lykkes", "Ikke tull og studer jus", "Hvis du ikke har levd rikt, er det ingen grunn til å begynne". Alt dette er lagret i hodet vårt i form av usikkerhet, troen på at du ikke er verdig det beste.
Det er viktig å forstå og akseptere dette.
Jeg har ikke fortalt deg alt dette for å gjøre deg mer bitter på moren din og ødelegge forholdet deres. Jeg forteller deg dette slik at du kan se hvor mye de påvirker livet ditt og hvor viktig det er å jobbe seg gjennom det.
La oss begynne med å akseptere foreldrene dine som de er. De ga deg tross alt alt de kunne gi deg, og alle handlingene deres kom av kjærlighet til deg og et oppriktig ønske om at du skulle være lykkelig.
Ikke glem at det ikke fantes så mye informasjon om barneoppdragelse og grønne relasjoner til barn i barndommen vår som det gjør nå, og foreldrene våre oppdro oss så godt de kunne, slik besteforeldrene dine oppdro dem.
De 7 beste psykologtipsene til et barn
Og nå vil jeg dele med deg praktiske tips om hvordan du får kontakt med moren din.
- Bo sammen med moren din hver for dere. Dere, som to voksne, har deres egne meninger om ulike situasjoner, og det er ikke sikkert at de er sammenfallende. Konflikter og stadige grenseoppganger vil tappe deg for energi og ressurser som du kunne ha brukt på å nå dine mål og lykkes i karrieren.
- Aksepter ansvaret ditt. Selvfølgelig vil vi alltid være barn for moren vår, og noen ganger går det så langt at foreldrene prøver å ta avgjørelser for en voksen i 30-årene. Ta tilbake ansvaret og ha en voksen holdning.
- Ikke bytt roller med mamma. Dette er også en vanlig ytterlighet når et barn prøver seg på rollen som "mamma" for sine foreldre. Dette er overhodet ikke et tegn på at du er voksen, men snarere på at du aldri har skilt deg fra mamma.
- Ikke ta på deg all skyld. I et forhold mellom to voksne deles ansvaret alltid likt mellom de to. Så ikke prøv å ta hele ansvaret for samspillet mellom deg og moren din, hun har også sin del av ansvaret.
- Snakk om det som opptar dere. Det er svært viktig å snakke på en måte som gjør at du blir hørt og forstått. Derfor må du ikke rope, klandre eller komme med beskyldninger. Jeg-budskap fungerer best her: "Jeg er ikke komfortabel med at du prøver å ta en avgjørelse". Dessuten er det den mest miljøvennlige måten å løse uenigheter på.
- Aksepter moren din fullstendig. Innse at mamma er et helt vanlig menneske, akkurat som deg. At hun også kan gjøre feil og ta dårlige beslutninger.
- Aksepter deg selv. Dette er det viktigste punktet på listen. Aksepter deg selv som du er, med alle dine styrker og svakheter, med alle de livserfaringene du har gjort deg.
Og, jeg vil gjenta – husk at moren din elsker deg. Dette vil gjøre det mye lettere for deg å få kontakt med henne og bygge et varmt og sunt forhold.
